Stillen ist ein Moment der Nähe und Geborgenheit zwischen Mutter und Kind. Doch was so harmonisch klingt, bringt im Alltag oft kleine Herausforderungen mit sich. Nicht selten wird der Moment durch einen schmerzenden Rücken, angespannte Schultern oder ein Baby, das nicht zur Ruhe kommt, zerstört.
Ein Stillkissen kann hier zu einem echten Gamechanger werden. Dein Baby liegt sicher und du kannst dich voll und ganz auf den innigen Moment konzentrieren. Aber nicht nur beim Stillen, auch schon in der Schwangerschaft erweist sich das Stillkissen als hilfreich.
In diesem Artikel erfährst du, wofür du ein Stillkissen verwenden kannst und wie du es richtig benutzt.
Wofür braucht man ein Stillkissen?
Ein Stillkissen unterstützt Mütter und Babys in verschiedenen Situationen. Es hilft beim Stillen, entlastet Rücken und Schultern und kann schon in der Schwangerschaft als Seitenschläferkissen genutzt werden. Viele Familien verwenden ein Stillkissen außerdem zum Fläschchen geben, zum Kuscheln oder als weiche Begrenzung für ihr Baby.
Vor der Geburt: Stillkissen richtig benutzen in der Schwangerschaft
Vor allem im dritten Trimester leiden viele werdende Mütter unter Schlafproblemen. Das Gewicht des Kindes drückt auf den Magen, die Blase oder die Lunge und der größer werdende Bauch macht es schwer, eine bequeme Liegeposition zu finden.
Die stützende Funktion des Stillkissens bietet hier eine willkommene Entlastung. Das Stillkissen unterstützt deine Wirbelsäule, entlastet den Bauch und ermöglicht so eine entspannte Schlafposition. Lege es dafür zwischen die Knie und zieh es an dich heran.
Auch tagsüber kannst du ein Stillkissen oder Seitenschläferkissen in der Schwangerschaft als Stütze im Rücken oder unter dem Bauch nutzen, um es dir auf dem Sofa oder im Bett bequem zu machen und einen Film zu schauen oder ein Buch zu lesen.
Die klassische Wiegehaltung mit Stillkissen
Diese Position ist wohl die bekannteste. Du legst das Stillkissen entweder um deine Hüfte oder auf deinen Schoß, platzierst dein Baby darauf und führst es sanft an die Brust. In dieser Stillposition wird dein Arm entlastet und dein Baby liegt dennoch stabil und bequem.
Stillen im Liegen – besonders nachts
Wenn die Nächte kurz sind, ist Stillen im Liegen ein Segen. Lege das Kissen längs neben dich und positioniere dein Baby darauf, sodass es sicher in Brusthöhe liegt. So kannst du liegen bleiben, während dein Kind in Ruhe trinkt.
Der Football-Griff – praktisch nach einem Kaiserschnitt
Gerade nach einer Geburt mit Kaiserschnitt suchen viele Mütter nach einer Position, die den Bauchbereich entlastet. Hier ist der Football-Griff die beste Wahl. Dein Baby liegt seitlich unter deinem Arm, während das Stillkissen es stützt. In dieser Position wird kein Druck auf die Kaiserschnittnarbe ausgeübt und du kannst die Nähe ohne Schmerzen genießen.
-> Tipp gegen Koliken: Eine leicht aufrechte Haltung ist hilfreich, damit das Baby wenig Luft schluckt. Mit dem Stillkissen kannst du dein Baby entsprechend stützen und Koliken vorbeugen.
Stillkissen richtig benutzen im Alltag – zum Stillen, Fläschchen geben und Kuscheln
Viele Mütter klagen nach einigen Wochen über Rückenschmerzen beim Stillen. Verursacht werden die Schmerzen häufig durch das Vorbeugen beim Stillen. Damit es gar nicht so weit kommt, solltest du von Anfang an ein Stillkissen verwenden. Achte darauf, dass dein Baby in Brusthöhe liegt und du dich nicht nach vorne neigen musst. Dein Rücken wird es dir danken.
Ein Stillkissen erleichtert nicht nur das Stillen, sondern auch das Fläschchen geben. Der Vorteil dabei ist, dass dein Baby sicher liegt und du dennoch beide Hände frei hast, um dich ums Füttern zu kümmern. Auch für Väter ist das Stillkissen ein praktisches Hilfsmittel, um von Anfang an miteingebunden zu sein.
Auch außerhalb der Mahlzeiten macht ein Stillkissen Sinn. Viele Eltern legen ihr Baby für kurze Kuscheleinheiten hinein oder nutzen es als praktische Bettumrandung oder Alternative zum Babynestchen.
Legst du es rund um dein Baby, entsteht eine weiche Begrenzung, die Sicherheit und Geborgenheit schenkt. Außerdem wird verhindert, dass sich dein Kind an den harten Gitterstäben stößt.
Viele Mütter entscheiden sich für ein hochwertiges Stillkissen, das sowohl in der Schwangerschaft als auch in der Stillzeit unterstützt.
FAQ - Häufige Fragen zur Verwendung von Stillkissen
Ein Stillkissen sollte in keiner Erstausstattung fehlen. Wir beantworten die häufigsten Fragen und geben dir hilfreiche Tipps, wie du ein Stillkissen richtig benutzen kannst.
Wie lege ich mein Baby ins Stillkissen?
Lege das Kissen so um dich oder auf den Schoß, dass dein Baby sicher auf Brusthöhe liegt. Kopf und Körper sollten dabei eine Linie bilden, damit es entspannt trinken kann.
Wie benutzt man ein Stillkissen im Liegen?
Platziere das Kissen parallel zu deinem Körper. Dein Baby liegt darauf direkt an deiner Brust. Achte darauf, dass es nah bei dir bleibt und nicht wegrutschen kann.
In welcher Stillposition schluckt das Baby am wenigsten Luft?
Am besten funktioniert eine leicht aufrechte Position. Mit dem Stillkissen kannst du dein Baby so platzieren, dass es stabil und entspannt trinkt.
Welche Stillpositionen sind bei Koliken geeignet?
Hier eignen sich aufrechte Haltungen, zum Beispiel im Football-Griff. Ein Stillkissen bietet die nötige Stabilität, um dein Baby sanft zu unterstützen.
Wie sinnvoll sind Seitenschläferkissen?
Sehr sinnvoll. Vor allem in der Schwangerschaft kannst du das Stillkissen als Seitenschläferkissen verwenden, um den Rücken zu entlasten und bequemer zu liegen.
Was ist die beste Füllung für Seitenschläferkissen?
Seitenschläferkissen sind mit verschiedenen Füllungen erhältlich. Mikroperlen sind leicht und flexibel, Naturfüllungen wie Dinkelspelz dagegen fester und oft atmungsaktiver. Welche Füllung die beste ist, hängt von deinen Vorlieben ab.
Warum schlafen Schwangere mit Stillkissen?
In der Schwangerschaft entlastet ein Stillkissen beim Schlafen den Rücken und ermöglicht eine bequeme Seitenlage. Gerade im dritten Trimester ist das oft die beste Schlafposition.
Welches ist das beste Seitenschläferkissen?
Das hängt von deinen Bedürfnissen ab. Wichtig sind Länge, Flexibilität und eine angenehme Füllung. Ein Stillkissen ist hier oft die beste Wahl, weil es vor und nach der Geburt vielseitig einsetzbar ist.
Fazit: Braucht man ein Stillkissen?
Ein Stillkissen ist nicht nur beim Stillen hilfreich, sondern begleitet dich durch eine der intensivsten Zeiten deines Lebens. Schon in der Schwangerschaft trägt es zur Entspannung bei. Danach entlastet es deinen Rücken beim Stillen und bietet Sicherheit für dein Baby.
Auch darüber hinaus kannst du das Stillkissen benutzen, um es als Barriere beim Kuscheln zu verwenden, damit dein Baby nicht wegrollt. So hast du die perfekte Unterstützung an deiner Seite, egal in welcher Phase du gerade bist.
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